3月29日-30日,九游会J9电子上海、北京、成都办事处部分员工在海盐南北湖接受了拓展培训。拓展培训以“开拓创新,提升自信,增进团结,熔炼团队”为主题,以“启迪智慧,凝聚激情,挑战自我,超越梦想”为目标,培训涉及到多项能力的训练,包括 “悬崖速降”“空中单杠”“背摔”“孤岛求生”“皮划艇”“合力木鞋”“极速60秒”“电网”“求生墙”等项目。
团队热身训练
各队创意展示
悬崖速降是选择崖面平坦、高度适合的崖壁,用专业的登山绳作保护,由崖壁主体缘绳下跃,从崖顶下降到崖底的一种运动。主要装备有一根主绳,上面装有一个下降器和一个八字环,由速降者自己控制,起着决定下降速度的作用;一根保护绳,系在速降者腰间,由崖顶工作人员操作,起到保险绳的作用。队员所面对的是高三十八米的悬崖,要从悬崖上下降到地面。队员体验:这是胆量和力量的体现,是勇气向成功的超越,只要迈开第一步,将会有无限精彩。
速降中的队员
速降后队员和领队交流合影
空中单杆是一个能够挖掘个人潜力的活动,项目要求爬到8米高,略微会摇晃的单根钢管顶端,站在30CM直径的圆盘上,奋力跳出抓住挂在学员前面0.8-1.5米的单杠,而后回到地面。队员体验:阻碍我们去发现、去创造、去感受、去理解的仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石,打破心灵的坚冰、打破习惯的束缚,我们可以冲破重重困难,勇往直前,无往不胜。
我要飞
摆个造型 留个合影
背摔项目要求全体队员依次站在一1.4米高的平台上,背对队友平直倒下。全体队友在台下伸平双臂将其接住。队员体验:信任是双向的,要想取得别人的信任,首先要先信任别人。
我倒
配合
孤岛求生项目将每队学员分成三个小组,分别安置在三个岛上(盲人岛、哑人岛、健全人岛)在规定时间内,完成各自任务。队员体验:各部门之间要进行有效的沟通,突破思维定式,实现信息的公开与共享和跨部门之间的合作,要有创新与风险意识。
沟通无限
合作
皮划艇项目要求两名学员在相互合作下,同舟共济、发挥两人的能量及协调性,以尽可能快的速度到达目的地。队员体验:做事需要群策群力,才能增强团队凝聚力,战斗力。
整装待发
朝着目标前进
合力木鞋项目要求队员排成一列站在两支平行的木椽上,利用固定在木椽上的绳索通过集体的努力使之前行,两队通过这个方式比赛,看哪队能快速的达到目标并返回。队员体验:这个游戏提高团队成员之间的协调感和配合度,树立只有相互配合才能将工作又快又好完成的理念。
孰前孰后
比赛
极速60秒项目要求队员在60秒内将圈内的30个数字按照从小到大的顺序排列,并交给培训师,最终只有“飞虎队”在数次尝试之后完成任务。队员体验:要加强团队的合作与交流,在合作中竞争,才能创造更多的机会,把握胜利。
捕获信息
争分夺秒
电网项目要求所有队员必须在规定的时间内穿越面前的一张大网,项目进行中,任何人的任何身体部位不得触网。(一个网洞限一人次使用,一旦触网或一个人通过后将被封掉)。队员体验:在有限的资源下,团队中的每个成员都要找准适合自己的位置,利用资源,完成团队的目标计划—行动—检查—再行动良好的办事程序。
毕业墙栏目要求全体队员在规定时间内(40分钟)翻越一堵4.2米高的墙,不得借助任何的物品与工具。队员体验:正确方法+众志成城= 势如破竹,任何时候,我们只有靠自己,利用好现有资源,相互支撑,团结一心,才能取得共同的胜利。
无数双手托起成功的阶梯
队员
在29日晚上,队员们吃完晚饭,集合到2楼舞厅,开展娱乐活动。
舞者精灵
30号下午,在完成“逃生墙”项目的训练之后,培训师陈舟为大家颁发证书,拓展活动顺利完成。
合影留念
完成求生墙项目后,所有队员集体坐车返回,原本安排总结、提升项目因时间因素未能进行,但在所有项目的实施过程中,训练师都曾组织学员们进行活动的讨论总结,启发学员回顾整个培训的核心部分,引导学员发表体会,共同分享,进行讨论分析后形成理论,将学到的理论运用到下一个项目中,进一步指导日后的工作及生活。整个培训过程变幻无穷,寓教于乐,带给学员无限体验的空间,现场气氛热烈、融洽,受到参训成员的一致好评。
通过拓展训练,学员们进一步认识到自己以往没有认识到的潜能,在经历新考验的同时,酿造出一种新的自信。更为重要的是,在亲身参与中真正认识到“1 + 1〉2”的集体力量。学员们还总结出了“互相信任,是形成团队的基础;互相鼓励、相互支撑,是团队成功的保证;有力的领导、有效的沟通、强大的执行力,是团队的坚实核心”的成功团队秘诀。